Tag Archives: dance

Del bombero a la superinversión

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Hoy quiero hablarles de algo muy común y también importante en las clases de pole. Muchos instructores coincidirán conmigo , cuando les digo que los alumnos a veces se quieren apurar mucho para aprender nuevos trucos y movimientos. Está genial que les emocione el pole y quieran seguir avanzando, pero es super importante que no se salten los pasos para […]

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El Pole Dance: ¿danza o deporte?

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  Cuando hablamos de pole dance, nos preguntan cosas como “¿cuando podés bailar para mí?”, o “¿Necesito ser bailarina para poder practicar pole?”, o simplemente lo juzgan por lo que se conoce en los clubes nocturnos. Pero, ¿Corresponde realmente a la categoría “Danza”? Estoy convencida de que por un lado, la danza está incluida en el pole. Existe el “Exotic Pole”, en […]

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5 cosas que pasan si no calentás antes de subirte al Pole!

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Puede parecer tentador saltar los ejercicios de calentamiento y entrenar solamente en la barra. El calentamiento toma tiempo y energía que preferiríamos gastar en el Pole! Lastimosamente, por mas que a muchos no les guste, puede ser muy peligroso no realizar el calentamiento. Aquí les dejo algunos motivos del porqué: 1- Te sentirás atormecido/a! Saltar el calentamiento puede afectar tu […]

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