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El Pole Dance: ¿danza o deporte?

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  Cuando hablamos de pole dance, nos preguntan cosas como “¿cuando podés bailar para mí?”, o “¿Necesito ser bailarina para poder practicar pole?”, o simplemente lo juzgan por lo que se conoce en los clubes nocturnos. Pero, ¿Corresponde realmente a la categoría “Danza”? Estoy convencida de que por un lado, la danza está incluida en el pole. Existe el “Exotic Pole”, en […]

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Pole Dance: El ejercicio del mundo moderno

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Hoy en día, cada vez más mujeres y también hombres se animan a elegir el pole dance como entrenamiento diario. Este deporte tiene sus orígenes en en el siglo 12, en los antiguos circos chinos y en el Mallakhamb, una tradición hindú practicada exclusivamente por hombres, quienes realizan ejercicios acrobáticos en un poste de madera (La verdadera historia del Pole Dance). Recién […]

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10 motivos de porqué deberías probar el Pole Dance

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Como ya mencionamos en varios posts anteriormente, el Pole Dance es mucho más que una danza erótica practicada en clubes nocturnos. Es un deporte y un arte y se necesita una gran preparación física para poder realizar los diferentes movimientos incluidos en una rutina de esta disciplina. Hoy en día, cada vez más mujeres y también hombres lo eligen como entrenamiento para […]

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¿Soy muy vieja(o) para hacer Pole Dance?

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Muchos piensan que para comenzar con alguna actividad deportiva y conseguir ser bueno en eso, hay que comenzar desde muy pequeños. Es cierto, hay disciplinas que requieren entrenamiento constante desde una temprana edad para llegar a nivel olímpico. Pero esto no significa, que una vez pasados los 30, uno ya puede considerarse “viejo” para comenzar con alguna actividad física o […]

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