Tag Archives: sport

Del bombero a la superinversión

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Hoy quiero hablarles de algo muy común y también importante en las clases de pole. Muchos instructores coincidirán conmigo , cuando les digo que los alumnos a veces se quieren apurar mucho para aprender nuevos trucos y movimientos. Está genial que les emocione el pole y quieran seguir avanzando, pero es super importante que no se salten los pasos para […]

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7 frases tipicas de tu profe de pole!

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1• PUNTAS! Esta es tal vez la palabra más escuchada en una clase de pole. Como ya dijimos en otro articulo (Porque estirar las puntas puede salvar tu vida), estirar las puntas no solo es una cuestión estética sino que también técnica. 2• QUÉ FUE ESO?! Cuando tu profe te dice esto, significa que necesitas trabajar en pulir la figura […]

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El Pole Dance: ¿danza o deporte?

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  Cuando hablamos de pole dance, nos preguntan cosas como “¿cuando podés bailar para mí?”, o “¿Necesito ser bailarina para poder practicar pole?”, o simplemente lo juzgan por lo que se conoce en los clubes nocturnos. Pero, ¿Corresponde realmente a la categoría “Danza”? Estoy convencida de que por un lado, la danza está incluida en el pole. Existe el “Exotic Pole”, en […]

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Conociendo a una estrella del Pole Dance: Bendy Kate!

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Muchas veces me pregunté: como será ser alumna de alguien tan importante? El viernes pasado tuve la oportunidad de pasar por esa experiencia y hacer una clase privada con ella! Bendy Kate es una chica de Bristol, Reino Unido, que además del Pole Dance practica gimnasia artística, telas acrobáticas, lyra, equilibrio, entre otros. Ganó varios títulos en diferentes competencias elite […]

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10 motivos de porqué deberías probar el Pole Dance

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Como ya mencionamos en varios posts anteriormente, el Pole Dance es mucho más que una danza erótica practicada en clubes nocturnos. Es un deporte y un arte y se necesita una gran preparación física para poder realizar los diferentes movimientos incluidos en una rutina de esta disciplina. Hoy en día, cada vez más mujeres y también hombres lo eligen como entrenamiento para […]

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¿Soy muy vieja(o) para hacer Pole Dance?

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Muchos piensan que para comenzar con alguna actividad deportiva y conseguir ser bueno en eso, hay que comenzar desde muy pequeños. Es cierto, hay disciplinas que requieren entrenamiento constante desde una temprana edad para llegar a nivel olímpico. Pero esto no significa, que una vez pasados los 30, uno ya puede considerarse “viejo” para comenzar con alguna actividad física o […]

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