Tag Archives: training

10 motivos de porqué deberías probar el Pole Dance

0000poleTips

Como ya mencionamos en varios posts anteriormente, el Pole Dance es mucho más que una danza erótica practicada en clubes nocturnos. Es un deporte y un arte y se necesita una gran preparación física para poder realizar los diferentes movimientos incluidos en una rutina de esta disciplina. Hoy en día, cada vez más mujeres y también hombres lo eligen como entrenamiento para […]

Read more

Streetpole – July 2015

10987458_821672214606845_1799972575079665812_o

Ayer fue un día muy divertido, pues fuimos a recorrer el centro de Asunción, aprovechando postes y barras varias para hacer unos ejercicios! El recorrido terminó en la Costa Nera, donde había mucha gente, unas niñas que reconocieron a mi profe Marisol que participa en el programa “Camino al Éxito”, y otros muchachos que incluso intentaron algunos movimientos en el […]

Read more

Entrevista de la semana – Tanya Marsheva

Captura

Tanya Marsheva es una bailarina e instructora de Pole Dance exótico de Moscú, Rusia, que baila desde pequeña. Durante su infancia, se dedicó varios años a la gimnasia artística, bailes de salón, ballet y danza contemporánea. Ella ha estado experimentando con estilos y luego descubrió Pole Dance. Ella se ha graduado de la escuela de teatro y actuó durante varios años en el […]

Read more

Amateur Pole Championship 2015

topbg-full

Como algunos de ustedes ya saben, en junio de este año fui a competir en la final de la competencia Amateur Latinoamericana. Esta fue mi primera experiencia con competencias y también fue mi primera presentación de pole fuera de mi escuela. Ha sido una experiencia muy buena, con muchos aprendizajes, nuevos objetivos y personas maravillosas de varios países. Aquí les dejo […]

Read more

18 manias secretas de pole dancers

0

1- Músculos. Adoramos as mudanças que o pole dance faz com os nossos corpos e nos encantamos quando alguem fala algo como “uaaau, que bíceps!!” 2- Roupa. Antes gostávamos de ir ao shopping comprar lindas roupas para sair de noite. Agora, só queremos nossos armários cheios de roupa esportiva para o pole! E claro, queremos cada novo uniforme de nossa academia, […]

Read more
1 2 3